快船鋒線球星：年輕時候我根本不注意恢復，現在我有了更多的經驗
時間：2026年02月16日 09:00
洛杉磯快船鋒線球星科懷-倫納德（Kawhi Leonard）在全明星周末期間接受了記者的采訪，他也在采訪中被問到了關于自己身體狀況以及如何準備比賽方面的問題。記者問道：你在準備比賽的過程中需要做些什么事情？你的身體狀況比起之前有所提升嗎？這么多年以來，這些方面對你來說有變化和影響嗎？比如你在比賽的準備工作上學到了些什么東西呢？
對此，倫納德表示：嗯，確實如此。隨著歲月的流逝，你肯定會掌握更多的經驗，你也會學習到如何進行準備，特別是，你知道的，在19、20歲剛進聯盟的時候，情況完全不同，因為你根本不會考慮這個問題。當時你只是想打球，僅此而已。那就是我在一開始的時候所做的事情。打完我該打的時間，然后回家，根本不會去考慮恢復的事情。你不會想到拉伸，打完后只覺得感覺很棒。所以現在，你知道的，隨著時間的推移，你會遭遇各種各樣不同的小傷小病。你就會開始想，好吧，我應該做些什么來預防這個傷病呢，并且知道事后該怎么去進行恢復。所以我現在做的就是把所有事情都結合起來，從拉伸到力量訓練，再到心理方面的準備。嗯，所以這一切都是緊密相連的。
在上賽季的NBA常規(guī)賽中，倫納德受到傷病的影響總共只代表快船出場37次，場均出場時間達到了31.9分鐘，場均數據為21.5分5.9籃板3.1助攻1.6搶斷0.5蓋帽，還有1.9次失誤和1.5次犯規(guī)，投籃命中率49.8%，三分命中率41.1%，罰球命中率81%。到了季后賽，倫納德總共出場7次，場均出場時間達到了37.8分鐘，場均數據為25分7.6籃板4.7助攻1.1搶斷0.7蓋帽，還有2.1次失誤和1.7次犯規(guī)，投籃命中率53.7%，三分命中率40.5%，罰球命中率77.8%。本賽季開季至今，倫納德總共出場41次，場均出場時間達到了32.8分鐘，場均數據為27.9分6.4籃板3.7助攻2.1搶斷0.5蓋帽，還有2.1次失誤和1.3次犯規(guī)，投籃命中率49.1%，三分命中率38.3%，罰球命中率91.2%。
倫納德在上賽季的出勤率很不理想，再結合他在之前幾個賽季的傷病史，其實大家都對他的狀態(tài)非常擔心。沒想到本賽季倫納德的狀態(tài)相當不錯，他展現出了很強的個人能力，他也成為了球隊當仁不讓的支柱，甚至他的出勤率也有了一些提升。即使本賽季球隊的戰(zhàn)績不佳，但如果倫納德能夠保持健康的狀態(tài)，保持這樣的水準，球隊在下賽季還是會有機會取得反彈的。
TAG / 關鍵詞 快船隊 鋒線球星 科懷·倫納德
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